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每集简介第1-18集

1. EP01

   退役归乡

   赤焰特战队队长林小满因伤退役，背着旧帆布包回到江城，刚下车就徒手制服抢包贼，却笑着说自己只是个送面的。

2. EP02

   面馆风波

   满福面馆被赵氏拆迁队堵门，养母王秀兰被推倒在地，林小满端着一碗热面走出门，一个人挡住了十几个打手。

3. EP03

   傻乐姐

   街坊都笑小满成天乐呵呵，堂妹林婉婷更当众嘲讽她混得落魄，没人知道她口袋里那枚褪色军徽意味着什么。

4. EP04

   新来的外卖小哥

   面馆来了个笨手笨脚的外卖员阿泽，第一天就摔了三碗面；小满一眼看出，他走路的步态分明受过专业训练。

5. EP05

   订婚宴上的奖章

   林婉婷与赵景豪订婚，宴会上她戴着本属于小满的一等功奖章四处炫耀，端托盘的小满站在角落，第一次收起了笑。

6. EP06

   三秒卸腕

   赵家手下借酒闹事要掀面馆招牌，小满三秒卸掉对方手腕，只留下一句“吃面可以，砸店不行”，满屋鸦雀无声。

7. EP07

   伪造的签名

   阿泽连夜调查赵氏拆迁合同，发现养母的签名竟是伪造；回到面馆，他看着趴在柜台睡着的小满，轻轻给她披上外套。

8. EP08

   老战友敬礼

   江城武警支队长苏烈进店吃面，看见小满当场立正敬礼，被她一脚踢回座位：“吃你的面，别声张，我现在是老板娘。”

9. EP09

   被截留的三年

   小满在婉婷朋友圈里看到自己的军功证书照片，这才知道当年寄回家的立功材料，被婉婷冒名截留了整整三年。

10. EP10

    雨夜追击

    养母深夜被人哄骗签下欠条，小满冒雨骑电动车追出十公里，在废弃码头把两个骗子堵进了生锈的集装箱。

11. EP11

    他是顾承泽

    阿泽的真实身份曝光，竟是顾氏集团掌门顾承泽；五年前他在边境被代号“暖阳”的女兵救下，从此找了她五年。

12. EP12

    一碗面的温度

    顾承泽硬要学做面，把后厨弄得一片狼藉；小满边骂边笑地手把手教他揉面，两人在热气里第一次靠得这么近。

13. EP13

    纸飞机支票

    赵母上门甩下一张五十万支票让小满滚出江城，小满把支票折成纸飞机，稳稳飞回了对方的手提包里，笑得灿烂。

14. EP14

    拆迁听证会

    赵氏在听证会上亮出伪造合同，顾承泽的律师团当场逐条驳斥，小满又拿出养母珍藏三十年的老房契，赵景豪脸色铁青。

15. EP15

    冒领败露

    军区派人来江城寻找“暖阳”授勋，林婉婷抢先冒认；首长看着她别扭的军姿，只问了一句任务口令，她便当场露馅。

16. EP16

    暖阳归来

    小满换上旧军装走上授勋台，胸前伤疤与奖章一同闪光，台下街坊全愣住了，赵景豪手里的酒杯摔得粉碎。

17. EP17

    黑鸦现身

    赵家码头货柜里藏着走私器械，境外组织“黑鸦”的人悄然出现在江城，小满嗅到了当年边境任务里熟悉的危险气息。

18. EP18

    二十分钟

    黑鸦绑走王秀兰逼小满现身，顾承泽急着要报警，小满解下围裙：“我去，二十分钟后带我妈回来吃晚饭。”